ลดน้ำหนัก อันนี้มีผลโดยตรง หากน้ำหนักเราลดลง ไขมันต่างๆ ในช่องคอก็จะลดลง ทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น
ผลิตจากวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี และสามารถทำความสะอาดได้ง่าย
ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการกรนและมีภาวะอุดตันทางเดินหายใจ
และถ้าเป็นไปได้ ท่านควรพาคู่สมรสหรือผู้ที่สังเกตเห็นอาการมาพบแพทย์ ก็จะดีมากครับ
การตรวจสุขภาพหูและการได้ยิน ป้องกันการสูญเสียการได้ยิน
ค้นหาแพทย์ ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง แพ็กเกจ มาตรฐานการรักษา ข้อมูลสำหรับการใช้บริการ
โรงพยาบาลกรุงเทพอินเตอร์ฯ เพื่อสมองและกระดูก
ตรวจสอบข้อมูลผู้ป่วย ผลการตรวจ กำหนดการนัด และอื่นๆ
การวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ: click here วิธีตรวจและขั้นตอนต่าง ๆ
ลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานเพื่อลดไขมันบริเวณลำคอ
โรคนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
ตื่นมาไม่สดชื่น มึนหัว คล้ายนอนไม่พอ
อายุรศาสตร์ภาวะวิกฤตโรคระบบการหายใจ
ที่มา : บทความเรื่อง “นอนกรน” อย่านอนใจ จากเว็บไซต์ สสส.